Postnatales Yoga - Rückbildungsyoga

Maka Prana Yogastudio

Übersichtskarte

08.11.2021 • 09:00 – 10:00 Uhr

Maka Prana Studio
Göpfersgrün 48
Wunsiedel

Beschreibung:

Ab etwa 6-8 Wochen nach der Geburt (oder natürlich auch später) kannst du zum Postnatal Yoga kommen. Durch systematisch aufgebaute Übungsabfolgen gewinnst du an Muskeltonus und Stabilität und lernst deine Muskulatur wieder gezielt anzusteuern. Beckenboden und Bauch werden gekräftigt, Schultern entlastet. Wichtig ist natürlich auch die Regeneration und Ausgleich zu deinem Alltag als frischgebackene Mama! Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert und somit ist ein Zuschuss möglich!

Termine

06.12.2021 • 09:00 – 10:00 Uhr

13.12.2021 • 09:00 – 10:00 Uhr

20.12.2021 • 09:00 – 10:00 Uhr

10.01.2022 • 09:00 – 10:00 Uhr

17.01.2022 • 09:00 – 10:00 Uhr

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Leitung

Sirid Lang

Kosten

10x60 Minuten, 140€, Zuschuss durch KK möglich

Website für Anmeldung

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